محاور الدورة:

(اللقاء الأول)

• وبائيات الاكتئاب.

• مقدمة لطرق تصحيح الأفكار:

أولًا: النظريات المعرفية التي تفسر الاكتئاب وطريقة علاجه.

1) نموذج ABC

2) نظرية الثلاثية المعرفية السلبية.

3) نظرية النمط التفسيري/ نظرية العزو

4) ظاهرة الذاكرة الإجمالية/ العمومية

5) نظرية أخطاء التفكير أو أنماط التفكير الخاطئة

6) نظرية الطبقات الثلاث للأفكار

7) نظرية ما وراء المعرفي (الاجترار النفسي/ الاكتئاب حول الاكتئاب).

ثانيًا: النظريات السلوكية

1) نظرية التعلم السلوكي. (نظرية الإشراط الكلاسيكي/ نظرية الإشراط الإجرائي).

2) نظرية التعلم الاجتماعي: (التعلم بالملاحظة/ مفهوم الكفاءة الذاتية).

3) نظرية المهارات الاجتماعية (التعلم بالتدريب).

• هيكل جلسات علاج الاكتئاب، والأدلة العلاجية:

1) التخطيط للجلسات.

2) الالتزام بالدليل العلاجي.

3) النموذج الرباعي الموحد، في جميع الأدلة: 

التقييم النفسي ثم (التثقيف والاكتشاف/ التلقائية/ السلوكيات/ الوسيطة)

4) تعريف كل وحدة من الوحدات الأربع

• التقييم النفسي للاكتئاب

1) تعريف التقييم النفسي.

2) التقييم النفسي عمومًا نوعان: (التقييم العام/ التقييم الخاص).

3) المقاييس النفسية.

4) تشخيص الاكتئاب.

5) تشخيص القلق.

6) أهداف العلاج.

7) الخطة العلاجية.

8) صياغة الحالة.

9) التمارين المنزلية لجلسات التقييم النفسي.

• الوحدة الأولى: وحدة التثقيف النفسي.

1) التعريف بالاكتئاب.

2) تعريف بالعلاج المعرفي السلوكي، ونظام الجلسات.

3) التدريب على سجل الأفكار، وسجل الأنشطة الأسبوعي.

4) شرح صياغة الحالة، والخطة العلاجية، ومدى استعداد المريض.

5) شرح التمارين المنزلية بين الجلسات.

6) خلاصة كفاءات جلسة التثقيف.

(اللقاء الثاني)

• الوحدة الثانية: الأفكار التلقائية والمشاعر.

1)التعريف بالوحدة.

2) خطوات هذه الوحدة:

• راجع سجل الأفكار للأسبوع الماضي.

- كيف تتعامل مع سجل الأفكار الذي أحضره المريض؟

- تدريب على مراجعة سجل الأفكار مع المريض والتأكد أنه كتبه بشكل صحيح.

- تطبيق على موقف جديد.

• شرح مفهوم التصحيح المعرفي.

- ورقة التصحيح: تدَّرب على النقاش العقلاني للأفكار الاكتئابية.

- صحح باستعمال: ورقة التصحيح المعرفي.

- درب المريض على ورقة التصحيح في الجلسة

- الأسئلة المساعدة.

• التصحيح بالتجارب السلوكية:

- أنواع التجارب السلوكية.

- التمارين المنزلية والممارسة المطلوبة.

• الممارسة والتمارين المنزلية بين الجلسات:

- كيف تشرح للمريض.

- ورقة التمارين المنزلية والممارسة والتطبيق بين الجلسات.

3) الممارسة والتمارين المنزلية: 

أ) ممارسة التمارين المعرفية.  ب)ممارسة التمارين السلوكية. جـ) التجارب السلوكية.

• التجارب السلوكية.

1) مقدمة. 

2) تعريف التجارب السلوكية.

3)أنواع التجارب السلوكية.

4)كيفية تصميم التجربة السلوكية.

5) تجربة سلوكية للكمال.

6) طريقة سجل الإيجابيات.

7) أمثلة من العيادة

(من أشهر الأفكار الاكتئابية من واقع مجتمعنا)

8) مشكلات في هذه الوحدة.

9) خلاصة كفاءات مرحلة الأفكار التلقائي

(اللقاء الرابع)

• الوحدة الرابعة: العمل على القناعات الوسيطة.

محتويات الوحدة:

1) مدخل نظري حول: العمل على القناعات الوسيطة.

2) شرح المفهوم للمريض.

- نظرية الطبقات الثلاث للأفكار.

- كيف الطبقات الثلاث مع بعضها.

- إحاطة المريض من البداية.

3) اكتشاف القناعات الوسيطة وتصنيفها في مجموعات.

- كيف نكتشف القناعات الوسيطة؟

- الأسئلة العميقة (أسئلة السهم النازل)

- ورقة قائمة القناعات الوسيطة في الاكتئاب.

- القوانين والافتراضات الشائعة في الاكتئاب

- قائمة المخطوطات (تشمل الوسيطة والعميقة).

4) تصحيح القناعات الوسيطة.

- تلميحات في تصحيح القناعات الوسيطة.

- ترتيب طرق تصحيح القناعات الوسيطة.

- صحح باستعمال: ورقة التصحيح المعرفي. 

- صياغة القانون الجديد.

- طريقة صياغة القانون الجديد.

5) التجارب السلوكية لتصحيح القناعات الوسيطة.

- التجارب السلوكية.

- ورقة التجارب السلوكية.

- أمثلة.

- تجربة سلوكية للكمالية.

- طريقة سجل الإيجابيات.

6) فنيات معرفية إضافية لتصحيح القناعات الوسيطة.

- الطرق المعرفية الإضافية.

- مشكلات هذه الوحدة.

- خلاصة كفاءة مرحلة القناعات الوسيطة

7) إنهاء/ ختام/ إقفال الجلسات، والوقاية من الانتكاسة.

- مدخل.

- متى، كيف ننهي الجلسات.

- محتويات الجلسة الختامية: (شرح المفهوم للمريض/ مراجعة الجلسات/ شرح مفهوم الانتكاسة/خطوات تقليل حصول انتكاسة)

- المشاعر والأفكار في الجلسة الختامية.

- سجل الأفكار الختامي.

- كيف ننهي الجلسات.

- خلاصة كفاءات الجلسة الختامية.