نناقش فيها: التعرف على طرق التقييم النفسي لاضطراب الهلع ورُهاب الساح. اكتشاف القناعات والسلوكيات المرتبطة باضطراب الهلع ورُهاب الساح.
محاور الدورة:
وبائيات اضطراب الهلع ورهاب الساح.
النموذج المعرفي السلوكي لاضطراب الهلع ورهاب الساح:
مصطلح النماذج المفسرة للأمراض النفسية.
أهمية فهم النماذج المفسرة.
النموذج المعرفي نسخة كلارك البسيطة.
تفصيل نموذج كلارك.
النموذج السلوكي.
النموذج المعرفي: نسخة بك الجديدة المطولة.
مكونات النموذج المعرفي للهلع (نموذج بك المطول)
التقييم النفسي للهلع ورهاب الساح:
تشخيص الهلع:
مثيرات نوبة الهلع
العلاقة بين الهلع ورهاب الساح.
أنواع الهلع.
تشخيص رهاب الساح.
وصف نوبات الهلع.
مجالات رهاب الساح.
خلاصة كفاءات مرحلة التقييم النفسي
(الوحدة الأولى: وحدة التثقيف النفسي)
أهداف العلاج المعرفي للهلع
(الوحدة الثانية: وحدة الأفكار التلقائية، والمشاعر).
التصحيح المعرفي للهلع ورهاب الساح
كيف تسأل عن الأفكار في القلق/ الهلع؟
ماذا نستهدف في تصحيح الهلع ورهاب الساح؟
أمثلة من أفكار الهلع ورهاب الساح.
سجل الأفكار والمشاعر والسلوك
كيف نسأل: إذا كان المريض لديه مستوى مرتفع جدًا من التجنب. منطقة أمان ضيقة جدًا
العمل على المشاعر مباشرة: / السكينة. (=التيقظ)
متى نستعمل السكينة والتيقظ؟
الرأي العلمي في هذه التوصيات؟
مشكلة التوصيات السابقة.
التمارين المنزلية والممارسة المطلوبة.
خلاصة كفاءات مرحلة الأفكار التلقائية.
(الوحدة الثالثة: وحدة التعريض، ومنع سلوكيات الأمان)
الأهمية القصوى للتعريض في الهلع ورهاب الساح.
أولًا: التعريض وإيقاف سلوكيات الأمان لنوبة الهلع.
أنواع التعريض عمومًا
كل عرض عضوي له تمرين يناسبه.
مقترحات للاستفادة من التعريض الداخلي.
ماذا يفعل أثناء التعرض للأعراض الداخلية (أثناء النوبة).
إيقاف جميع سلوكيات الأمان في الهلع.
الخلاف حول تمارين التنفس، في الهلع.
ثانيًا: التعريض لرهاب الأماكن.
كيف تبني سلم التدرج؟
مواقف رهاب الساح (اقرأها مع المريض).
سلم التعرض في رهاب الساح.
